martes, 29 de septiembre de 2015

Remedios Naturales Contra La Bronquitis




La bronquitis es una enfermedad muy frecuente del aparato respiratorio. Un individuo en el lapso de la vida puede pasar al menos una vez por este tipo de enfermedad. Esta inflamación de los bronquios, afecta los conductos que conducen el aire inhalado de la tráquea a los pulmones.
 
Existen dos tipos de bronquitis: 
la bronquitis aguda y la bronquitis crónica. La bronquitis aguda
dura generalmente de 2 a 3 semanas, mientras que la 
bronquitis crónica  puede durar más de tres meses. 
 
Pero no todo es malo con esta enfermedad ya que existen 
remedios naturales y caseros que pueden calmar los síntomas
como la tos, expectoración de la mucosa, pecho apretado
y otros.
 
El Tomillo
La raíz del tomillo es realmente eficaz contra los síntomas de 
la bronquitis.
Prepare una infusión con la raíz del tomillo seca. Ponga a 
hervir 3 tazas de agua y luego vierta la raíz del tomillo, espere 
unos minutos y luego apague el fuego y tápelo por unos 
minutos, esto ayuda a la consumación de la infusión. Beba 
varias tazas al día según sea necesario.
 
El Eucalipto
Debido a sus propiedades medicinales el eucalipto se puede usar interna y 
externamente como tratamiento contra la bronquitis ya que sus hojas están 
compuestas por eucaliptol y cineol. También se le atribuye la propiedad de 
calmante para la tos y el esputo, sobre todo cuando se tiene bronquitis crónica.
Prepare una infusión con las hojas de eucalipto, deje hervir el agua y agregue
las hojas de eucalipto, cuando el agua ya haya hervido, tápelo deje actuar por
10 minutos, apague el fuego. Deje reposar la infusión. Luego beba de dos a 
tres tazas al día.
 
Aceite de eucalipto
Como uso externo, puede preparar para una inhalación. Vierta de 4 a 6 gotas 
de aceite de eucalipto en 150 ml de agua hirviendo. Cúbrase la cabeza con 
una toalla e inhale los vapores de la preparación esto puede repetirlo tres 
veces al día si está muy congestionado, sino dos veces.
También puede usar el aceite de eucalipto para frotarse el pecho. Vierta de 
15 a20 gotas de la esencia de eucalipto en 25 ml de aceite vegetal y proceda 
a frotarse el pecho, esto lo puede hacer de 2 a 3 veces al día. 
 
Romero
 El romero también contiene propiedades calmantes que ayudan a contra 
restar los síntomas de la bronquitis. Prepare una infusión con las hojas de 
romero, deje hervir el agua y agregue las hojas de romero, cuando el agua 
ya haya hervido, tápelo deje actuar por 10 minutos, apague el fuego. Deje 
reposar la infusión, cuele la infusión. Luego beba de dos a tres tazas al día.
 

 Cebolla Morada y Miel de Abeja:  

Este remedio es fácil de realizar y es muy potente contara la bronquitis. Picar una cebolla morada en pedacitos bien pequeños, luego vierta este picadillo de cebolla en un frasco de miel, revuélvalo. El secreto de este jarabe está en dejarlo serenar, como mínimo una noche, ya cuando hayan pasado 24 horas, se puede tomar, preferiblemente 3 cucharadas al día.


Espero que estos remedios sean beneficiosos y les ayuden a mejorar sus malestares, nos vemos en otro Post.

lunes, 28 de septiembre de 2015

Alimentos Que Ayudan A La Desintoxicación del Estómago y los Intestinos Naturalmente



El cuerpo humano tiene la necesidad de limpieza tanto por fuera como por dentro. Antes nuestras abuelas utilizaban mucho la limpieza o como ellas les decían antes, los llamados purgantes para limpiar nuestros estómagos e intestinos. Hoy en día, esto muy poco se practica las personas comen, y comen, sin pensar que necesitan una limpieza estomacal e intestinal. No se ponen a pensar que muchas veces esos abdómenes o panzas grandes, son síntomas de necesidad de una limpieza o desintoxicación estomacal e intestinal.

Hoy les traigo algunos alimentos que sirven y ayudan a la desintoxicación del estómago y los intestinos naturalmente.

El jengibre: Dentro de sus propiedades el jengibre tiene grandes propiedades antioxidantes. Y es por eso que ayuda al funcionamiento del aparato digestivo y a la circulación.

El Limón: Ofrece compuestos antioxidantes  que activan las enzimas desintoxicantes. Unas gotas de limón en un vaso de agua son efectivo para desintoxicar tu estomago e intestinos, principalmente si lo tomas en ayuna. También ayuda a la digestión.

El Mango: Sólo una taza de mango cortado reúne tres cuartas partes de sus necesidades de vitamina C al día. La fruta también contiene fibra, que ayuda a la digestión.

La Naranja: La naranja al igual que el limón, contiene antioxidantes que ayudan a activar el proceso de desintoxicación del cuerpo y es rica en vitamina C.

El Perejil: Añadir un poco de perejil a su dieta sirve como un diurético natural, la hierba promueve la eliminación de toxinas en la orina.

La Menta: Más que un ambientador de la respiración, la menta también funciona como un supresor del apetito natural y antimicrobiano que elimina los gérmenes en los alimentos y te hace sentir más plena.

El jugo de granada: Contiene un antioxidante que promueve la desintoxicación y puede inhibir el cáncer de colon.

El Tomillo: Más que una hierba sabrosa, tomillo ayuda a neutralizar los insectos, incluyendo las cepas de Ecoli y estafilococos que pueden causar enfermedades graves.

Remolacha: Tiene valiosos antioxidantes que estimulan la digestión, así como el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar.

El Ajo: En sí sus componentes  no sólo actúan contra los radicales libres, sino que son antiinflamatorios, por ende ayudan en el proceso digestivo y también sirve para limpiar las arterias.

El Repollo: Posee gran cantidad de fibra y compuestos sulfurados protectores del organismo. También Colabora con la acción de la enzimas hepáticas lo cual favorece la desintoxicación del estómago y los intestinos.

domingo, 27 de septiembre de 2015

Remedios Caseros Para La Tos



La tos es un significado de que estamos siendo atacados por algún virus, polvo o alguna sustancia que nos irrita las vías respiratorias, garganta o pulmones. La tos es la manera como el cuerpo se defiende al ser atacado por estos virus, polvos o sustancias. También existe la tos crónica que es significado de una enfermedad seria. Para algunas personas la tos es significado de molestia y para otras es significado de gripe o resfrió, es por eso que la mayoría de las personas acuden al médico en busca de un medicamento que les calme o cure dicha tos. Pero soy de las que piensa que esto es una pérdida de tiempo y dinero ya que puedes encontrar la solución a esta tos pasajera en la cocina de tu hogar. Aquí les Revelo Mi remedio favorito:

La Miel con Jengibre:
La miel por sus propiedades de limpieza, es ideal para limpiar la garganta irritada y ayuda también  a la tos.  El jengibre por sus propiedades, antistamínicas y descongestionantes, es muy ideal para aclarar la garganta irritada y  la tos. Entonces mesclando estos dos elementos se obtiene un buen remedio para la tos y la garganta irritada y si es usado a diario te previene de enfermedades como la ruma y el resfriado.
Entonces veamos los ingredientes y como obtener un jarabe de estos dos milagrosos productos:

Miel, y Jengibre:
Obtener medio frasco de miel
Picar un pedazo de jengibre, el pedazo debe ser grande porque al picarlo se vuelve poco. Luego vierta todo esos pedazos de jengibre dentro del frasco de la miel y déjelo amanerar 24 horas. Cuando estas 24 horas hayan pasado revuelva y entonces puede empezar a tomar una cucharada de este remedio.

Si está usted padeciendo de picazón en la garganta o carraspera, tos, o resfrió. Debe tomar 3 cucharadas soperas al día. Si usa una cuchara chica tome 2 cucharadas 3 veces al día.

Para prevenir resfrió y contagios de virus, tómese una cucharada diaria en ayunas y vera que se alejara de verse resfriado por un buen tiempo. Este remedio es maravilloso y lo recomiendo porque estoy obteniendo buenos resultados desde que lo estoy haciendo.

Existen otros remedios que son mencionados como los remedios de la abuela, como por ejemplo:

Mezclar miel con aceite de coco y jugo de limón. Este se debe tomar cuando usted sienta problemas de tos y de garganta irritada.

Otro  remedio de las abuelas, es que antes de dormir se tome un trago de whiskey o coñac mezclado con miel.

Chupar un limón
Este es un remedio popular que muchas personas conocen. Partir un limón y  tomar la mitad de ese limón y añadirle sal y pimienta, y después chúpalo.

Jengibre
El jengibre tiene muchísimas propiedades, y se ha utilizado desde la antigüedad por sus propiedades medicinales.
Para este remedio debes  hacer un té de jengibre añadiendo varias rebanadas de jengibre fresco en una olla con tres tazas de agua. Deja hervir a fuego lento por 20 minutos y retíralo del calor. Cuélalo y añade una cucharada de miel y exprime un limón. Pruébalo; si está muy picante añade más agua.