El cuerpo
humano tiene la necesidad de limpieza tanto por fuera como por dentro. Antes
nuestras abuelas utilizaban mucho la limpieza o como ellas les decían antes,
los llamados purgantes para limpiar nuestros estómagos e intestinos. Hoy en día,
esto muy poco se practica las personas comen, y comen, sin pensar que necesitan
una limpieza estomacal e intestinal. No se ponen a pensar que muchas veces esos
abdómenes o panzas grandes, son síntomas de necesidad de una limpieza o desintoxicación
estomacal e intestinal.
Hoy les
traigo algunos alimentos que sirven y ayudan a la desintoxicación del estómago
y los intestinos naturalmente.
El jengibre: Dentro de sus propiedades el jengibre
tiene grandes propiedades antioxidantes. Y es por eso que ayuda al
funcionamiento del aparato digestivo y a la circulación.
El Limón: Ofrece compuestos antioxidantes que activan las enzimas desintoxicantes.
Unas gotas de limón en un vaso de agua son efectivo para desintoxicar tu
estomago e intestinos, principalmente si lo tomas en ayuna. También ayuda a la digestión.
El Mango: Sólo una taza de mango cortado reúne
tres cuartas partes de sus necesidades de vitamina C al día. La
fruta también contiene fibra, que ayuda a la digestión.
La Naranja: La naranja al igual que el limón,
contiene antioxidantes que ayudan a activar el proceso de desintoxicación del
cuerpo y es rica en vitamina C.
El Perejil: Añadir un poco de perejil a su dieta
sirve como un diurético natural, la hierba promueve la eliminación de toxinas
en la orina.
La Menta: Más que un ambientador de la
respiración, la menta también funciona como un supresor del apetito natural y
antimicrobiano que elimina los gérmenes en los alimentos y te hace sentir más
plena.
El jugo de granada:
Contiene un antioxidante que
promueve la desintoxicación y puede inhibir el cáncer de colon.
El Tomillo: Más que una hierba sabrosa, tomillo
ayuda a neutralizar los insectos, incluyendo las cepas de Ecoli y estafilococos
que pueden causar enfermedades graves.
Remolacha:
Tiene valiosos antioxidantes que
estimulan la digestión, así como el funcionamiento del hígado y la vesícula
biliar.
El Ajo: En sí sus componentes no sólo actúan contra los radicales libres, sino que son antiinflamatorios, por ende ayudan en
el proceso digestivo y también sirve para limpiar las arterias.
El Repollo: Posee gran cantidad de fibra y
compuestos sulfurados protectores del organismo. También Colabora con la acción
de la enzimas hepáticas lo cual favorece la desintoxicación del estómago y los
intestinos.
